تقویت عضلات همسترینگ با کش بدنسازی یه تمرین فوق العادست هم برای اینکه عضله همسترینگ خودتون رو تقویت کنید و هم اینکه جلوی آسیب های احتمالی این عضله حساس رو بگیرید.
این ویدئو که در خصوص تمرینات بدنسازی برای تقویت عضله همسترینگ هستش با کمک آقای احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامیو ایران تهیه شده و به شما عزیزان پیشنهاد میدیم تا علاوه بر این ویدئو، ویدئوهای دیگه ما که در خصوص تمرینات بدنسازی با کش هست رو تماشا کنید، حتما لذت میبرید و میتونید کلی حرکات بدنسازی یاد بگیرید که هم در منزل میتونید اونو انجام بدید و هم در طبیعت
تمرینات بدنسازی عضلات سرشانه و بالا تنه با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی عضله پشت بازو با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی عضلات شکم برای سیکس پک کردن شکم با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی عضلات زیر بغل با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی عضله سائد و مچ دست با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی عضله ساق پا با استفاده از کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
و کلی تمرینات بدنسازی دیگه با استفاده از کش بدنسازی


ما رو در شبکه های اجتماعی فالو و لایک کنید.
پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/yazdah.de/
پیج فیس بوک: https://www.facebook.com/Yazdah.de/?ref=bookmarks
پیج توئیتر: https://twitter.com/Yazdahsportclub