بدنسازی با کش یکی از سبک های بدنسازی نوین در دنیاست. در این جلسه تقویت عضلات پهلو با کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران به شما عزیزان آموزش داده میشود.
شما میتوانید با دیدن ویدئو جلسات قبلی تمرینات بدنسازی با کش، تمرینات زیر را یاد بگیرید و در منزل و یا طبیعت آنها را انجام دهید.
تمرینات بدنسازی با کش برای تقویت عضلات گردن توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی با کش برای تقویت عضلات جلو بازو توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی با کش برای تقویت عضلات همسترینگ توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی با کش برای تقویت عضلات چهارسرران توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
تمرینات بدنسازی با کش برای تقویت عضلات سینه توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
و کلی تمرینات بدنسازی دیگه با استفاده از کش بدنسازی


ما رو در شبکه های اجتماعی فالو و لایک کنید.
پیج اینستاگرام