آموزش مقدماتى تمرینات TRX ، تمرینات بدنسازى و آمادگى جسمانى با طناب تی آر ایکس
طى سالهاى اخیر، ورزش TRX به یکى از ورزشهاى محبوب تو دنیا تبدیل شده. شما با یادگرفتن و انجام دادن تمرینات TRX هم میتونید کاهش وزن و چربى سوزى خوبى داشته باشید، هم میتونید به عضلاتتون حجم بدید و هم میتونید قدرت و تعادل بدنتون رو افزایش بدید. ورزش TRX رو شما میتونید به راحتى در منزل هم انجام بدید. ما توى این دوره آموزشى سعى میکنیم تا شمارو با تمرینات مختلف رشته ورزشى TRX آشنا کنیم. ورزش TRX براى عزیزانى که مشکلات جسمانى هم دارن میتونه مناسب باشه.
نظرات