نکته مهم اینه که باید نسبت به مسائل تحریک کننده ای که تو رو به سمت احساسات منفی سوق میدن، آگاه باشی
وقتی متوجه شدی که بدنت در حال تغییر و منقبض شدنه، نیاز به راهی برای آروم کردن صدای ذهن داری تا بتونی افکارت رو متمرکز کنی و با آرامش تصمیم بگیری
این پست بهت کمک میکنه که لحظهای درنگ کنی و ببینی با کدوم ایستگاه رادیویی همسو شدی
لطفاً این پست رو لایک کنید و نظرتون رو هم در کامنت ها بنویسید
وبسایت: https://Academicnlp.com
اینستاگرام: https://Instagram.com/academicnlp
تلگرام: https://telegram.me/academic_nlp
آموزش