سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
تنفس دیافراگماتیک، کلید آرامش و بهبود تنفس است. با تنفس عمیق از دیافراگم، هوای بیشتری وارد ریه‌ها شده و استرس کاهش می‌یابد. امتحان کنید!