اگر فکر می‌کنید که خود را فریب می‌دهید به غریزه خود اعتماد کنید. وقتی به خود دروغ می‌گویید ، این کار را آگاهانه انجام نمی‌دهید. این می‌تواند تشخیص خودفریبی را بسیار مشکل سازد! دفعه بعد که موضوعی دشوار پیش می‌آید به احساسات خود بسیار توجه کنید و از خود بپرسید که آیا در مورد احساسات خود کاملاً صادق هستید.