حواس‌پرتی از کجا میاد؟

آیا تنها دلیل تمرکز نداشتن محرک بیرونیه؟ چی می‌شه که حواس‌مون پرت می‌شه؟
در این ویدیو از کتاب ذهن حواس‌جمع نوشته نیر ایال حرف زدیم و چیزی که اون‌جا یاد گرفتیم.