نه به خاطر قضاوت دیگران بلکه به خاطر سلامت روان خودتان تمرین خویشتن داری کنید. تمرین کنید تا بتوانید در موقعیتهای سختی که شما را تحریک به نشان دادن عکس العمل و واکنش های سریع میکند، خودتان را کنترل کنید. هر آمجه در زندگی به سمت ما میاید، با خود پیامی دارد که باید از آن در جهت رشدمان استفاده کنیم.https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah .