دوران سالمندی حدودا از سنین ۶۰ سالگی آغاز میشود، اگر چه سلامت بدن در این دوران نتیجهی سبک زندگی کلی فرد است اما افراد مسن میتوانند با تغذیه صحیح و رعایت اصول تغذیه مطلوب از بسیاری از بیماریها پیشگیری کنند و سطح سلامت خود را بهبود ببخشند. در این دورهی آموزشی با نیازهای تغذیه سالمندان و توصیههای لازم آشنا خواهیم شد. www.nikzee.com