زنگ تفریح سالم با خوراکی‌های خونگی

در این ویدیو دکتر تغذیه درباره بهترین خوراکی‌ها برای زنگ تفریح کودکان صحبت می‌کند
خوراکی‌هایی که باعث افت قند نمی‌شوند و انرژی بچه‌ها را در مدرسه حفظ می‌کنند:
لقمه نان و پنیر با گردو، خیار و گوجه
کوکو و کتلت خانگی
ماکارونی کم‌چرب با گوشت و سویا
سبزیجات تازه و میوه‌های فصل
و یک لیوان شیر
با انتخاب میان‌وعده‌های سالم، از افت انرژی و بی‌حالی فرزندتان جلوگیری کنید.
https://clinicsaadat.com/best-nutrition-doctor-karaj/
درمانگاه دکتر سعادت، همراه خانواده‌ها در مسیر سلامت کودکان.
۰۹۱۹۵۰۵۵۰۱۵