آموزش کامل حرکت پاور اسنچ

حرکت پاور اسنچ یکی از بهترین تمرین‌های کراسفیت و وزنه‌برداری است که به شما کمک می‌کند قدرت انفجاری، هماهنگی و استقامت عضلانی را بهبود دهید!
https://dragogym.club/blog/power-snatch-workout