چگونه لاغر شویم؟ دانلود نسخه کامل این مجموعه مستند درسایت MihanMostanad.ir میهن مستند با وجود اینکه همهی ما دوست داریم اندام متناسبی داشته باشیم و از این رو رژیمهای لاغری به صنعتی میلیون دلاری تبدیل شده است. اما آیا رژیمهای لاغری واقعا تاثیر دارند؟ در این برنامه با افرادی که در زندگی واقعی میخواهند وزن کم کنند همراه میشویم تا همهی پرسش ها و نیاز های شما را دربارهی رژیم های لاغری پاسخ دهیم. با وجود آنکه این افراد رژیم های گوناگون و متنوع لاغری را در بازه های زمانی متفاوت امتحان میکنند اما نقطهی اشتراک آن ها این است که همه میخواهند بدن و به تبع آن زندگی شان را دگرگون کنند در این مبارزهی سخت و احساساتی برای شکستن بت رژیم های لاغری، کارشناسان برنامه با تهیه ی غذاهای خوشمزه اما رژیمی، متدهای مختلف لاغری را با هم مقایسه میکنند. با دیدن این برنامه یاد میگیریم که چگونه غذاهای رژیمی خوشمزه درست کنیم و برای دانستن بیشتر، اشتهای بیشتری پیدا میکنیم.