شکایت و انتقاد = کوچک شدن مغز

هر بار که شکایت می‌کنی یا از چیزی انتقاد می‌کنی، در واقع بخشی از مغزت رو از بین می‌بری!
تحقیقات علوم اعصاب نشون داده که این کار باعث افزایش #کورتیزول (هورمون #استرس) می‌شه و به #هیپوکامپ بخش مسئول حافظه، یادگیری و کنترل احساسات آسیب می‌رسونه.