سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرینات جسی جیمز وست یوتیوبر معروف زیر نظر رونی کلمن
ادامه
روزیاتو
۱۴۰۲/۰۵/۱۷
۰۰:۳۲
تمریناتی که کریس همسورث برای تناسب اندام انجام می دهد
روزیاتو
۲۵:۳۸
تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)
باید بدونیم !!
۰۳:۱۷
دستگاه عضله ساز
هلدینگ سینوهه
۰۰:۵۲
اموزش حرکت بدنسازی ددلیفت , لیفت
قاین فیتنس Qayen fitnes
۰۵:۳۵
قسمت اول مسترکلاس آموزش تناسب اندام از جو هولدر
مسترکلاس / MasterKelas.com
۰۱:۵۷
پرس سینه دمبل
sepehrsport
۰۵:۲۸
هدف 200 شنا و 200 درازنشست(روز اول)--Abs & Push Ups-1
میتونم میتونی
۰۵:۴۵
چرا لیکوپن؟ چطوری میشه ازش بهره ببرم؟
fitta.ir
۰۳:۳۰
روش های نوین تناسب اندام با جوزف
jd.domovoi
۰۰:۱۰
آموزش حرکات هوازی برای بانوان
اسپارتا اسپرت