همه میدونیم چقدر سطح انرژی و تمرکز توی زمان کنکور مهم و حیاتیه!
اغلب تو این زمان دچار پرخوری عصبی هم میشیم
و چاقی به بی رحمانهترین حالت ممکن میاد سراغمون☹️
خیلیها کاهش وزن رو تا بعد کنکور رها میکنن
چرا؟
چون از افت قند، سردرد، کاهش تمرکز و ... میترسن!
آموزش