در این ویدیو به طور عمیق به بررسی کورتیزول و اپینفرین میپردازیم و نقش آنها را در بدن روشن میکنیم. از توضیحات علمی گرفته تا تکنیکهای عملی و کاربردی برای رسیدن به تعادل استرسی سالم، همه چیز را در این ویدیو پیدا خواهید کرد. آمادهاید تا استرس خود را مدیریت کنید؟ اگر سوال، پیشنهاد و یا تجربهای در این زمینه دارید حتماً در قسمت کامنتها با ما به اشتراک بگذارید.
جهت اطلاعات بیشتر میتوانید به سایت ما به آدرس mesterdiet.com مراجعه کنید.