سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو شنا ، دو دست چسبیده
ادامه
mehrzad
۱۳۹۵/۰۸/۲۰
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو شنا با یک دست
mehrzad
۰۰:۱۹
حرکت پشت بازو تک دست از بالای سر با دمبل
aryamuscle
۰۳:۳۵
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۵:۰۲
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت دوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۳:۳۲
آموزش حرکات تمرینی جلو بازو و پشت بازو توسط کوین جردن ، بدنساز و مربی مطرح جهانی ...
از من بپرس
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو دیپ با میز
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو دیپ با پارالل
mehrzad
۰۰:۳۸
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو خم بدون وزنه
mehrzad
۰۰:۳۹
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو دیپ با دستگاه
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با کابل (سیم کش)،تک دست،دست بر عکس
mehrzad