سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
TRX pike
ادامه
digifit.ir
۱۴۰۰/۰۹/۲۱
تی ار ایکس پایک
ورزشی
۰۲:۱۰
معرفی بهترین لوازم تناسب اندام تی آر ایکس - TRX
اسپرت مایکت
۰۳:۲۸
حرکات و تمارین جدید برای پیشرفت در تی ار ایکس
آموزش های راه اندازی شغل 02128423118
۰۱:۴۹
تاثیر تی ار ایکس بر تقویت ماهیچه
آموزش های راه اندازی شغل 02128423118
۰۷:۴۱
ویدئو تمرین با تی آر ایکس TRX
تک رزم
۰۲:۵۷
تی ار ایکس. حرکت low rowto chest press
ادمین سامانه
۰۱:۲۲
تی ار ایکس. حرکت inverted row single arm
ادمین سامانه
۰۱:۱۶
تی ار ایکس. حرکت inverted row
ادمین سامانه
۰۲:۳۳
تی ار ایکس. حرکت incline press
ادمین سامانه
۰۲:۳۳
تی ار ایکس. حرکت incline plank
ادمین سامانه
۰۱:۴۰
تی ار ایکس. حرکت hip press single leg
ادمین سامانه