بی خوابی یا خواب سبک داره اذیتت میکنه؟؟؟
خب کاری نداره که ، اول باید بفهمی دلیل این مشکل چیه بعد متناسب با اون درمان کنی.
خانم دکتر تواهن ، متخصص طب سنتی ایرانی توی این پست دلایل بی خوابی و خواب سبک را از منظر طب سنتی توضیح دادند و برای هر علت چند راه درمان گفتند
اگر علت بی خوابی،گرمی و خشکی مزاج مغز هست باید از خوراکی های زیر برای درمان استفاده کنی:
1.کاهو / عصاره کاهو / شربت کاهو
2.کاهو سکنجبین
3. در موارد خاص کاهو با پودر آویشن یا پودر زیره
اگر علت بی خوابی ، سردی و خشکی مزاج مغز هست باید از خوراکی های زیر برای درمان استفاده کنی:
1.سیب / رب سیب / چای سیب
2.بادام / شیر بادام
با این تدابیر ساده و خوشمزه دیگه نگران سبکی خوابتون نباشید،برای دوستانتون هم ارسال کنید تا اونها هم یه خواب راحت را تجربه کنند.
هورشید ، طلوع سلامتی
برای تماس با سلامتکده با یکی از شماره های 03136626582 و 09130767773 تماس بگیرید.
www.hoorshid.clinic