بی خوابی یا خواب سبک داره اذیتت میکنه؟؟؟ خب کاری نداره که ، اول باید بفهمی دلیل این مشکل چیه بعد متناسب با اون درمان کنی. خانم دکتر تواهن ، متخصص طب سنتی ایرانی توی این پست دلایل بی خوابی و خواب سبک را از منظر طب سنتی توضیح دادند و برای هر علت چند راه درمان گفتند اگر علت بی خوابی،گرمی و خشکی مزاج مغز هست باید از خوراکی های زیر برای درمان استفاده کنی: 1.کاهو / عصاره کاهو / شربت کاهو 2.کاهو سکنجبین 3. در موارد خاص کاهو با پودر آویشن یا پودر زیره اگر علت بی خوابی ، سردی و خشکی مزاج مغز هست باید از خوراکی های زیر برای درمان استفاده کنی: 1.سیب / رب سیب / چای سیب 2.بادام / شیر بادام با این تدابیر ساده و خوشمزه دیگه نگران سبکی خوابتون نباشید،برای دوستانتون هم ارسال کنید تا اونها هم یه خواب راحت را تجربه کنند. هورشید ، طلوع سلامتی برای تماس با سلامتکده با یکی از شماره های 03136626582 و 09130767773 تماس بگیرید. www.hoorshid.clinic