سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرینات با توپ پزشکی برای تمام بدن / اپلیکیشن مانکن
ادامه
اپلیکیشن مانکن
۱۳۹۹/۰۸/۰۸
اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن
ورزشی
۰۲:۱۹
16 تمرین با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۹:۳۷
8 دقیقه تمرینات ABS با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۹:۳۱
20 دقیقه تمرینات هوازی چربی سوز شدید / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۹:۰۴
30 دقیقه تمرینات هوازی در خانه / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۷:۳۸
99 تمرین هوازی با وزن بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۵:۲۶
15 دقیقه تمرین با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۷:۵۹
20 دقیقه تمرینات هوازی (بدون تکرار) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۲:۲۲
تمرینات با توپ پزشکی برای تمام بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۹:۵۰
تمرینات هوازی برای تمام بدن، بدون تجهیزات، در خانه! / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۳:۳۷
تمرینات زومبا / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن