بلند کردن پا / اپلیکیشن مانکن

Name: بلند کردن پا / اپلیکیشن مانکن
Uploaded: 2021-06-02T10:21:29+04:30
Duration: 29 s
Description: اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن

اپلیکیشن مانکن

۱۴۰۰/۰۳/۱۲

اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن

ورزشی

۰۱:۲۴

بلند کردن پا / اپلیکیشن مانکن

کرانچ از بغل در حالت پلانک / اپلیکیشن مانکن

33 حرکت برتر با مدیسین بال / اپلیکیشن مانکن

یوگا روزانه برای قدرت و انعطاف پذیری / اپلیکیشن مانکن

بالا کشیدن پا به پهلو / اپلیکیشن مانکن

اسکات شکسته / اپلیکیشن مانکن

لگد به پشت در حالت زانو زدن / اپلیکیشن مانکن

ددلیفت و چرخش / اپلیکیشن مانکن

آسیاب بادی / اپلیکیشن مانکن

بالا کشیدن پا به عقب / اپلیکیشن مانکن

چگونه از فوم رولر برای گودی کمر استفاده کنیم؟ / اپلیکیشن مانکن