سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
کانال تایید شده تمرینو
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
ح️رکت خم کردن گردن به بغل Neck Side Bending

تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)
https://tamrino.ir/shop/tamrinopro/

اینستاگرام
https://www.instagram.com/tamrino.ir/
@tamrino.ir

تلگرام
https://t.me/tamrino

تلفن
09396306033

تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
https://tamrino.ir/body-analysis/

#بدنسازی #تمرینو #تمرینوـپرو