یوگا ورزشی جسمی و ذهنی باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمدهاست.ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکلگیری یوگا به سال های بسیار دور برمی گردد. برای دانلود پکیج آموزش ورزش یوگا به لینک زیر مراجعه نمایید. https://bornaandishan.ir/downloads/full-yoga-training-video/