❌ اگر شما رو هم از حجم چربی رژیم کتوژنیک میترسونن و فکر میکنید براتون مشکل ایجاد میکنه، بدونید که این حرفها اساس علمی نداره.
رژیم کتوژنیک یک رژیم چربی سوزیه، یعنی شما چربی میخوری تا بسوزونیش، پس نه تنها چربی اضافهای باقی نمیمونه بلکه چربیهای قدیمی رو هم آب میکنی و دور میریزی.