مواد غذایی برای افزایش ترشح سروتونین در بدن!

سروتونین همان هورمون ضد افسردگی یا هورمون شادی و سرخوشی است که ماده شیمیایی مهمی در مغز به شمار می‌رود.
https://dr-aghamiri.com/%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%88-%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/