رسیدن به وزن ایده آل کاری بس دشوار است به همین دلیل برای رسیدن به وزن ایده آل نیاز به برنامه ای اصولی و متنوع دارید تا به زودی از آن خسته نشده و به صورت مداوم به انجام آن پایبند باشید. برای کسب اطلاعات بیشتردر خصوص برنامه ی غذایی و لاغری ما عدد 1 به سامانه ی پیامکی 09146003002 و یا 09146003001 ارسال نمایید.