در این ویدیو خواهیم دید: آیا پیاده روی برای بدن مفید است؟ پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ آیا پیاده روی اتلاف وقت است؟ آیا پیاده روی استرس را کاهش میدهد؟ آیا پیاده روی روی بینایی تاثیر خاصی دارد؟ آیا دیابتی ها میتوانند پیاده روی کنند؟ آیا پیاده روی هورمون کورتیزول را افزایش میدهد؟ تاثیر پیاده روی روی استخوان ها چگونه است؟