![قاین فیتنس Qayen fitnes](https://static.namasha.com/images/header/7151650856-1920x318.jpg?d=14)
![قاین فیتنس Qayen fitnes](https://static.namasha.com/images/avatar/7151650856-176x176.jpg?d=channel)
قاین فیتنس Qayen fitnes
![آموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی پرس بالا سینه دمبل](https://s28.namasha.com/images/preview/7365872147-320x180.jpg)
![اجرای صحیح حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش طناب](https://s29.namasha.com/images/preview/7365604622-320x180.jpg)
![پرس سینه تخت دمبل](https://s27.namasha.com/images/preview/7365589458-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![پشت بازو چکشی دمبل خم تک دست](https://s28.namasha.com/images/preview/7365583652-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکات بدنسازی پلاور دمبل زیربغل](https://s29.namasha.com/images/preview/7365580428-320x180.jpg)
![حرکت کول هالتر تقویت عضله کول](https://s27.namasha.com/images/preview/7365573973-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![تشخیص کراتین اصل از تقلب محمد رضا غلام زاده](https://s28.namasha.com/images/preview/7365235692-320x180.jpg)
![اموزش حرکت بدنسازی سرشانه هالتر نشسته](https://s27.namasha.com/images/preview/7362429458-320x180-2.jpg)
۲ سال پیش
![حرکت زیر بغل دمبل تک خم اره ای](https://s28.namasha.com/images/preview/7362325692-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش صحیح اجرای حرکت پرس بالا سینه هالتر](https://s27.namasha.com/images/preview/7361808923-320x180.jpg)
![آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر خم خوابیده](https://s28.namasha.com/images/preview/7361719137-320x180.jpg)
![آموزش اجرای صحیح حرکت زیر بغل دستگاه اچ موازی دودست , زیربغلH](https://s28.namasha.com/images/preview/7361718381-320x180.jpg)
![اموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تک خم روی نیمکت](https://s28.namasha.com/images/preview/7361717632-320x180.jpg)
![حرکت بدنسازی زیر بغل تی بار](https://s27.namasha.com/images/preview/7360582468-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![حرکت بدن سازی ساق پا دو قلو](https://s29.namasha.com/images/preview/7360450428-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![حرکت بدنسازی سرشانه نشر از جانب دمبل](https://s29.namasha.com/images/preview/7360450107-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش حرکت بدنسازی ددلیفت , لیفت](https://s28.namasha.com/images/preview/7360434408-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش حرکت بدنسازی اسکوات](https://s29.namasha.com/images/preview/7360433973-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش حرکت بدنسازی زیر بغل قایقی پاروئی](https://s27.namasha.com/images/preview/7360433866-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر صاف](https://s29.namasha.com/images/preview/7360433652-320x180.jpg)
۲ سال پیش
![اموزش حرکت بدن سازی پشت بازو سیم کش طناب](https://s27.namasha.com/images/preview/7360433438-320x180.jpg)
۲ سال پیش