لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
آموزش والیبال
آموزش والیبال

کانال تایید شده آموزش والیبال

آموزش نکات مهم والیبال ۰۹:۵۸

آموزش نکات مهم والیبال
۲ سال پیش
آموزش تکنیک پنجه در والیبال ۰۲:۱۱

آموزش تکنیک پنجه در والیبال
۲ سال پیش
آموزش اسپک (آبشار) ۰۱:۰۵

آموزش اسپک (آبشار)
۲ سال پیش
آموزش سرویس در والیبال ۰۲:۴۷

آموزش سرویس در والیبال
۲ سال پیش
تمرینات گرم و سرد کردن قبل بازی والیبال ۰۲:۵۲

تمرینات گرم و سرد کردن قبل بازی والیبال
۲ سال پیش