پخش همه Leg & Back ۲ ویدیو توسط تمرین در خانه دنبال کردهاید دنبال کردن ۴۳:۱۵ تمرین پا و پشت یا زیر بغل در خانه ( ورزش در منزل ) چالش شماره نه تمرین در خانه ۵۰:۱۹ تمرین پا و پشت یا زیر بغل در خانه ( ورزش در منزل ) چالش شماره هجده تمرین در خانه