پخش همه آموزش جامع حرکات کراسفیت ۲ ویدیو توسط crossfitworld.ir دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۰:۲۹ اسکوات از جلو ( Front Squat )- آموزش کراسفیت crossfitworld.ir ۰۰:۲۹ اسکوات از بالای سر ( Overhead Squat )- آموزش کراسفیت crossfitworld.ir