پخش همه عضله پشت بازو ۱ ویدیو توسط فیتنس مازارس دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۲:۵۷ پرس دست جمع و 3 اشتباه بزرگ که باعث درد مفاصل میشود فیتنس مازارس
۰۲:۵۷
