لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
سلامت
پخش همه

سلامت

۸ ویدیو

مجله پسر خورشید توسط مجله پسر خورشید
ترکیب ماست و ادویجات ۰۰:۱۸

ترکیب ماست و ادویجات

مجله پسر خورشید
فواید تخم مرغ آبپز ۰۲:۰۱

فواید تخم مرغ آبپز

مجله پسر خورشید
سوخت‌رسانی به بدن ورزشکار: 18 ماده غذایی کلیدی ۰۰:۳۷

سوخت‌رسانی به بدن ورزشکار: 18 ماده غذایی کلیدی

مجله پسر خورشید
چرا نباید پشتمون رو خم کنیم؟ ۰۱:۱۶

چرا نباید پشتمون رو خم کنیم؟

مجله پسر خورشید
چگونه ماساژ پا را به‌درستی انجام دهیم؟ ۰۰:۲۷

چگونه ماساژ پا را به‌درستی انجام دهیم؟

مجله پسر خورشید
Chest Flys — پرواز قفسه‌سینه ۰۰:۱۷

Chest Flys — پرواز قفسه‌سینه

مجله پسر خورشید
با این نکات کلیدی، عضله سه سر بازویی کابلی خود را به بهترین شکل ممکن تمرین دهید ۰۰:۲۵

با این نکات کلیدی، عضله سه سر بازویی کابلی خود را به بهترین شکل ممکن تمرین دهید

مجله پسر خورشید
چطور می‌خوابید؟ ۰۰:۰۹

چطور می‌خوابید؟

مجله پسر خورشید