لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
یوگا
پخش همه

یوگا

۲۵ ویدیو

لایف نکس توسط لایف نکس
Ashtanga Yoga - Surya Namaskara A ۰۱:۳۶

Ashtanga Yoga - Surya Namaskara A

لایف نکس
Dandasana, Paschimottanasana A, Paschimottanasana B ۰۱:۵۶

Dandasana, Paschimottanasana A, Paschimottanasana B

لایف نکس
How to do Ardha Baddha Padma Paschimottanasana (Seated Half Bound Lotus) ۰۱:۵۵

How to do Ardha Baddha Padma Paschimottanasana (Seated Half Bound Lotus)

لایف نکس
How to do Ardha Baddha Padmottanasana _ Half Bound Lotus Standing Forward Bend in Ashtanga Yoga ۱۱:۰۲

How to do Ardha Baddha Padmottanasana _ Half Bound Lotus Standing Forward Bend in Ashtanga Yoga

لایف نکس
How to do Ashtanga Yoga s Janu Sirsasana B _ Head to Knee Pose B

How to do Ashtanga Yoga s Janu Sirsasana B _ Head to Knee Pose B

لایف نکس
How to do Ashtanga Yoga s Janu Sirsasana B _ Head to Knee Pose B

How to do Ashtanga Yoga s Janu Sirsasana B _ Head to Knee Pose B

لایف نکس
How to do Chair Pose _ Utkatasana Tutorial with Dylan Werner ۰۰:۳۴

How to do Chair Pose _ Utkatasana Tutorial with Dylan Werner

لایف نکس
How to do Dandasana - Staff Pose ۰۰:۵۷

How to do Dandasana - Staff Pose

لایف نکس
How to do Parivrtta Trikonasana (Revolved Triangle Pose) ۰۰:۵۸

How to do Parivrtta Trikonasana (Revolved Triangle Pose)

لایف نکس
How to do Prasarita Padottanasana A, B, C, & D _ Wide Foot Forward Bend in Ashtanga Yoga ۲۳:۰۳

How to do Prasarita Padottanasana A, B, C, & D _ Wide Foot Forward Bend in Ashtanga Yoga

لایف نکس
How to do Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana ۰۲:۰۱

How to do Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana

لایف نکس
[ ویدیو حذف شده است ]

[ ویدیو حذف شده است ]

[ ویدیو حذف شده است ]

[ ویدیو حذف شده است ]

How to do Utthita Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose) ۰۱:۲۰

How to do Utthita Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose)

لایف نکس
How to do Utthita Hasta Padangusthasana _ Extended Hand to Big Toe Pose in Ashtanga Yoga ۱۱:۴۲

How to do Utthita Hasta Padangusthasana _ Extended Hand to Big Toe Pose in Ashtanga Yoga

لایف نکس
How to do Warrior II _ Virabhadrasana II Tutorial with Dylan Werner ۰۰:۵۹

How to do Warrior II _ Virabhadrasana II Tutorial with Dylan Werner

لایف نکس
Parivrtta Parsvakonasana ۰۳:۰۹

Parivrtta Parsvakonasana

لایف نکس
Paschimottanasana D Adjustment ۰۰:۳۲

Paschimottanasana D Adjustment

لایف نکس
Purvottanasana(Upward Plank Pose) Benefits, How to Do & Contraindications by Yogi Sandeep ۰۵:۰۶

Purvottanasana(Upward Plank Pose) Benefits, How to Do & Contraindications by Yogi Sandeep

لایف نکس
Reclining Hand to Toe Sequence _ Supta Padangusthasana _ Yoga Pose ۰۱:۰۷

Reclining Hand to Toe Sequence _ Supta Padangusthasana _ Yoga Pose

لایف نکس
Surya Namaskar B __ Ashtanga Yoga ۰۲:۰۶

Surya Namaskar B __ Ashtanga Yoga

لایف نکس
Cobra Pose ۰۱:۲۴

Cobra Pose

لایف نکس
Cat-Cow Pose ۰۱:۱۷

Cat-Cow Pose

لایف نکس
Triangle Pose ۰۱:۰۵

Triangle Pose

لایف نکس
Warrior I ۰۱:۰۵

Warrior I

لایف نکس