پخش همه Lower Body ۳ ویدیو توسط تمرین در خانه دنبال کردهاید دنبال کردن [ ویدیو حذف شده است ] ۴۲:۰۱ تمرین پا در خانه با دمبل ( ورزش در منزل ) چالش شماره سه تمرین در خانه ۴۵:۲۰ تمرین پا در خانه با دمبل ( ورزش در منزل ) چالش شماره بیست و یک تمرین در خانه
۴۲:۰۱
۴۵:۲۰
![[ ویدیو حذف شده است ]](https://static.namasha.com/images/deleted-320x180.jpg)
