پخش همه آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر روی صندلی ۶ ویدیو توسط کبرا کشانی دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۶:۳۸ آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر روی صندلی کبرا کشانی ۰۷:۲۰ آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل کبرا کشانی ۰۷:۰۰ آموزش کار با میز پرس و دستگاه های بدنسازی(مقدماتی) کبرا کشانی ۰۱:۰۸ آموزش کار با میز مدرج یا نیمکت مقدماتی 1 کبرا کشانی ۰۱:۰۹ آموزش کار با میز مدرج یا نیمکت مقدماتی 2 کبرا کشانی ۰۳:۳۴ آموزش دستگاه بدنسازی 42 کاره (مقدماتی) کبرا کشانی
۰۶:۳۸
۰۷:۲۰
۰۷:۰۰
۰۱:۰۸
۰۱:۰۹
۰۳:۳۴
