تقویت حافظه: اعجاز 8 تمرین تقویت حافظه در پیشگیری از پیری مغز
در این ویدیو به بررسی حافظه و تمرین های مهمی که باعث تقویت حافظه و تمرکز درهر سن میشود میپردازیم یادگیری این تمرین ها نه تنها سبب تقویت مغز و حافظه و هوش میشود بلکه از بروز الزایمرو پیری مغز هم جلوگیری میکند برای داشتن حافظه ی قوی نه تنها باید این تمرین ها را بکار برد بلکه باید لایف استایل درست داشت در ویدیوی 7 راهکار جادویی تقویت حافظه و مغز به انها اشاره شده است اگر چه ژنها در حافظه ی فرد نقش دارد ولی ثابت شده علاوه بر عادات روزانه مثل خواب کافی تغذیه ی سالم نداشتن استرس و فعالیت فیزیکی فرد تمریناتی که در طی زندگی خود را با ان درگیر میکند نقش مهمی برای تقویت حافظه و پیشگیری از پیری مغزدارد با انجام مدام تمریناتی نظیر این راهکاراها با تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت خود درمسیر موفقیت و زندگی بهتر گام برمیدارین
نظرات