ورود / ثبت نام

trx Side-plank

۰ نظر

گزارش تخلف

سینا اسپرت منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۳/۱۲/۲۰

تمرکز این حرکت بر روی عضلات مایل شکمی می باشد (عضلات پهلو).

نظرات

نظری برای نمایش وجود ندارد.