Forehand topspin tutorial (new version)
لوپ در بازى‌هاى کنونى تنیس روى میز از تکنیک پیشرفته، مهم و شگفت‌ انگیز حمله‌ اى به‌شمار مى‌ رود و در اصطلاح به آن تاپ اسپین (Topspin) نیز مى‌گویند. لوپ تکنیکی است که در آن توپ پیچ رویی دارد و به‌ طور کلى براى اجرای آن باید راکت را با زاویه ی بسته نسبت به میز از پایین به بالا و جلو حرکت دهید و به نقاط رویی توپ بکشید. اگر ضربه ی تاپ اسپین خیلى خوب زده شود، توپ تا حدود ۱۵۰ دور در ثانیه (حتی گاهی سرعت توپ به 160 کیلومتر در ساعت ممکن است برسد) حول محور افقى مى‌چرخد. پیچ رویی در لوپ باعث مى‌شود که توپ با سرعت بیشتر به‌ طرف جلو و سپس پایین حرکت کند و جهش کمترى داشته باشد و لذا بازیکن مقابل (حریف) براى دریافت آن بایستى سریع عمل کند. اجرا ی لوپ اساساً یکى از مشکل‌ ترین ضربه‌ ها در تنیس روى میز (پینگ پنگ) است و دریافت آن نیز دشوار است، لذا اگر بخواهید این تکنیک را به خوبى یاد بگیرید، ابتدا باید بتوانید ضربه ی ساده‌ ی فورهند (هل) و تکنیک پایه را به خوبى به نمایش بگذارید، آنگاه به یادگیرى لوپ بپردازید.درایو لوپ که به تاپ اسپین نیز معروف است از سرعت زیادى برخوردار است، لذا به آن لوپ با سرعت نیز مى‌گویند. شرط اجرا ی یک درایو لوپ خوب، زمان‌سنجى مناسب (انتخاب زمان مناسب براى ضربه زدن) و لمس خوبِ توپ (تماس خوب راکت با توپ یا به اصطلاح میزان مالش رویه به توپ) و اجرای سریع و انفجارى آن است. البته در کارهاى آموزشى و براى یادگرى درایو لوپ، بهتر است سرعت زیادى به‌کار نبرید و با نیروى متوسط نسبت به اجرای درایو لوپ اقدام نمایید و زمانى که در اجرای آن تبحر و مهارت زیادى به‌دست آوردید، آنگاه سرعت اجرای درایو لوپ را زیاد کنید. کاربرد فورهند درایو لوپ آسان‌ تر از بکهند درایو لوپ است، لذا اصولاً بازیکنان از فورهند درایو لوپ استفاده مى‌کنند. بنابراین درادامه به آموزش لوپ فورهند می پردازیم

منبع ttfars