پروتئین بدنسازی
https://drzohrezarepharmacy.com/Product/Protein
پروتئین وی (whey) در واقع یکی از پرمصرفترین مکملهای ورزشی می باشد چراکه نه تنها در ورزش بدنسازی و سایر ورزشها مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه در بین افرادی که حتی به ورزش حرفه ای هم نمی پردازند نیز مصرف دارد
بهترین زمان مصرف پودربدنسازی 45 دقیقه بعد از تمرینات ورزشی بوده که به عنوان زمان طلایی مصرف مکمل پروتئین شناخته می شود. تمرینات قدرتی و سنگین ورزشی باعث پارگی های میکروسکوپی در عضلات و ماهیچه ها شده که مصرف وی پروتئین بهترین گزینه مکمل پروتئین ورزشی بوده و با جذب سریع به ترمیم بافتهای آسیب دیده و افزایش توان در ادامه روند تمرینات ورزشی کمک می نماید.
نظرات