وبینار مدیریت زمان، استرس و مهارت های نرم
تا حالا حس کردی وقت کم میاری و استرس انرژیتو میگیره؟
میخوای یاد بگیری با برنامهریزی درست، آرامتر و کارآمدتر زندگی کنی؟
در این وبینار ۶۰ دقیقهای یاد میگیری:
تشخیص اولویتها و نیازهای واقعی در روزمره و مصرف درست انرژی
خلق یک برنامه روزانه ساده، مؤثر و شخصیسازیشده برای مدیریت زمان
تکنیکهای کاربردی برای کاهش استرس و ساخت روتین قابل اجرا
مدیریت تعارض و حفظ ارتباطات سالم و مؤثر در شرایط پرتنش
جایگزین کردن عادتهای پراسترس با رفتارهای آرامشبخش و بهرهور
تجربه تغییرات واقعی در کیفیت زندگی، افزایش بهرهوری و تصمیمگیری بهتر
داشتن نگاه جدید به مدیریت زمان و استرس بهعنوان بخشی از سبک زندگی سالم
اگر به دنبال راهحلهای واقعی و کاربردی برای رشد فردی، آرامش ذهن و پیشرفت در زندگی هستی، این وبینار مخصوص توئه!
تایم بندی:
شروع 00:00:00 الی 00:04:20
تدریس 00:04:20 الی 00:47:20
پایان 00:47:20 الی 00:58:13
neshatrokh.com/webinar
نظرات