شخصیت شناسی و راهکار کمالگرایی
آخ آخ امان از کمالگرایی و دردسرهاش!!!
تا حالا شده حس کنی ضربه ایی که بهت وارد شده از کمالگرایی بوده ؟
یا حس کنی موفقیتی که بهش دست پیدا کردی از کمالگراییی بوده ؟
در روانشناسی، کمالگرایی به عنوان یک الگوی رفتاری و انگیزهای شناخته میشود که فرد به دنبال رسیدن به کمال و ایدهآلها در زندگی خود است. افرادی که دارای الگوی کمالگرایی هستند، ممکن است به طور مداوم به دنبال بهبود و بهتر شدن خود، کسب دستاوردهای بیشتر و داشتن عملکرد بسیار بالا باشند.
اما کمالگرایی همچنین میتواند با احساساتی منفی همراه باشد، مانند استرس، اضطراب، افسردگی و خودپرستی. این افراد ممکن است انتظارات بسیار بالا و نامعقولی از خود داشته باشند و هرگز راضی به کارهایی که انجام میدهند نباشند.
جهت اطلاعات بیشتر در مورد دوره های در حال برگزاری وارد لینک زیر شوید :
https://pahmadimanesh.ir/shop/
نظرات