آموزش مدیتیشن، قسمت چهارم: احساسات
چگونگی مواجهه با احساسات مختلفی که در هنگام مدیتیشن بروز میکنند، تمرکز بر مولفه ی فیزیکی احساسات و مشاهده ی احساسات بدون قضاوت
چگونگی مواجهه با احساسات مختلفی که در هنگام مدیتیشن بروز میکنند، تمرکز بر مولفه ی فیزیکی احساسات و مشاهده ی احساسات بدون قضاوت
نظرات