آموزش تکنیک ایپون سئویی ناگه ؛هنر پرتاب حریف در جودو
رفقا، سلام! تو این ویدیو رفتیم سراغ یکی از کلاسیکترین و البته جذابترین فنون جودو: ایپون سئویی ناگه (Ippon Seoi-nage) یا همون پرتاب شانه با یک دست.
در این ویدیو میبینیم:
نحوه صحیح گرفتن یقه و آستین (کومی کاتا).
نحوه ورود به تکنیک و چرخش بدن.
نقطه طلایی برای کشش و پرتاب نهایی.
منبع آموزش:
این آموزش، برشی است از کتاب جامع «جودو، راه نرم» اثر احمدرضا خیرالهی.
(نکته کنکوری: اگر کنجکاو شدید، میتونید اسم نویسنده رو در گوگل سرچ کنید تا با کتابها و آثار دیگه در حوزههای مختلف هم آشنا بشید!)
. تو کامنتها هم برام بنویسید تاحالا تجربه اجرای این فن رو داشتید یا کسی روتون اجراش کرده؟
نظرات