آموزش چگونه می توانم افکار و باورهای منفی خودم را تغییر دهم
فکر کردن یک عمل ذهنیه و زمانی مطرح میشه که انسان با یک مسئله ای روبرو میشه و میخواهد اون مسئله را حل کنه در این زمان در ذهن انسان تلاشی برای حل مسئله شروع میشه که به این تلاش ذهنی تفکر یا فکر کردن میگن.
hadimoradi.com
شما در طول یک روز بیش از ده ها بار و حتی بیشتر درباه مسائل مختلف فکر می کنید گاهی براتون پیش میاد که آنقدر درباره مسئله ای فکر می کنید که برای شما ناخوشایند هست و این موضوع عصبانیت و ناراحتی را در شما ایجاد میکنه.
hadimoradi.com
مجموعه ای از افکارهایی که بارها و بارها از طریق ورودی های ذهنی وارد ذهن ما انسانها می شوند و در ذهن ما پردازش می شوند و این افکار در ذهن ما تشکیل باور رو میدند.
hadimoradi.com
منبع فایل و مقاله : http://hadimoradi.com/how-can-i-change-my-thoughts-and-my-negative-beliefs/
نظرات