تمرین علمی تقویت عضلات چشم
روزی دو مرتبه 50 ثانیه وقت صرف طول عمر چشمتون کنید.
جهت جلوگیری از خستگی و گسترش حوزه ی دید، به تصویر نگاه کنید ، سرتان را ثابت نگه دارید و گوی متحرک را دنبال کنید.
روزی دو مرتبه 50 ثانیه وقت صرف طول عمر چشمتون کنید.
جهت جلوگیری از خستگی و گسترش حوزه ی دید، به تصویر نگاه کنید ، سرتان را ثابت نگه دارید و گوی متحرک را دنبال کنید.
نظرات