بازی درخانه( هماهنگی عمومی، استقامت قلبی، عروقی)/بازی سلام
بازی خونگی میتونه مختص بزرگترا باشه آرررره این دفعه مامان و باباها واسه خودشون تمرین کنن وااااقعا یه ورزشکار نمیتونه تو خونه بی حرکت بمونه و ورزش نکنه مخصوصا اگه یاد گرفته باشه خودش تمرین ها رو پشت هم انجام بده که خب این هم مغز تمرین کرده میخواد هم جسم تمرین کرده و هر وقت مثل معصومه جون بتونیم پشت هم تمرینامون رو انجام بدیم یعنی هر دو نیمکره مغز فعالن پس شما هم بجنبین تمرین :)
نظرات