مفهوم حوزه دید در مطالعه و تندخوانی چیست و چگونه آن را تغییر دهیم؟
یکی از اجزای مهم انسانی در تندخوانی که اهمیت بسیاری دارد و نقش مهمی ایفا می‌کند سیستم دیداری و چشم‌های ماست. چشم بهترین و سریع‌ترین راه دریافت و انتقال اطلاعات از کتاب یا مطالب به مغز است به همین دلیل ما تمرین‌های زیادی در رابطه با کارکرد چشم در تندخوانی انجام می‌دهیم.
حوزه دید چیست؟
یکی از دلایلی که باعث کند خوانی و افزایش سرعت مطالعه و درک مطلب ماست حوزه دید است. حوزه دید به محدوده و شعاعی گفته می‌شود که چشم ما قادر است در یک زاویه متن‌های کتاب یا اشیاء مختلفی را ببیند. ممکن است در طول زندگی به دلیل اینکه روی چشم‌های خود کارنکرده‌ایم حوزه دیده محدود و کمی داشته باشیم یعنی در یک نگاه فقط بتوانیم چند کلمه را ببینیم درصورتی‌که ما قادریم تعداد کلمات بیشتری را در یک نگاه ببینیم.

همین‌الان می‌توانید کتابی را روبروی خود قرا دهید و یکی از کلمات وسط صفحه را پیدا کنید و چشم خود را بر روی همان کلمه متمرکز کنید و بدون اینکه سر شما حرکت کند ببینید قادرید چند کلمه دیگر از سمت چپ و راست کلمه مشخص‌شده را ببینید. هر تعداد کلمه‌ای که می‌بینید حوزه دید فعلی شماست و با تمرین‌های که در این دوره یاد می‌گیریم این محدوده را گسترش می‌دهیم.

تمرین ستاره برای گسترش حوزه دید
یکی از تمرینات بسیار کاربردی برای افزایش حوزه دید تمرین ستاره است. ما در این تمرین ستاره‌ای پنج پر طراحی می‌کنیم و با حرکت چشم‌ها از یک‌گوشه ستاره به گوشه‌ای دیگر مجموعه عضلات و ماهیچه‌های چشم را تحت تأثیر قرار می‌دهیم.
برای دانلود نسخه PDF تمرینات جلسه به سایت mahdikhanideh.com مراجعه کنید.