به نوجوان خود کمک کنید تا با رفتار درمانی، بال پرواز بگشاید!
دوران نوجوانی، دورهای از رشد و تحول سریع است. در این دوران، نوجوانان هویت خود را کشف میکنند، استقلال خود را میآزمایند و برای آینده خود برنامهریزی میکنند. با این حال، این دوران چالشهای خاص خود را نیز دارد.
برخی از نوجوانان ممکن است با مشکلاتی مانند موارد زیر روبرو شوند:
اضطراب و افسردگی
مشکلات تحصیلی
اختلالات رفتاری
سوء مصرف مواد
خبر خوب این است که رفتار درمانی میتواند به نوجوانان در غلبه بر این مشکلات و رسیدن به پتانسیل کامل خود کمک کند.
رفتار درمانی یک روش درمانی مبتنی بر شواهد است که به نوجوانان مهارتهای لازم برای موارد زیر را را آموزش میدهد:
مدیریت احساسات خود
برقراری ارتباط موثر با دیگران
حل مساله به روشی سالم
تصمیمگیری درست
مقابله با استرس و اضطراب
اگر نگران رفتار فرزند خود هستید، با یک متخصص رفتار درمانی صحبت کنید.
برای دانلود آموزش رفتار درمانی نوجوانان به لینک زیر از برنا اندیشان مراجعه فرمایید.
https://bornaandishan.ir/?p=31944
نظرات